В статье описаны 3 лучших разгрузочных дня для сброса лишнего веса: белковый разгрузочный день, салат 'Щетка' и горький разгрузочный день. Каждый день сопровождается рецептом и рекомендациями по употреблению воды. Статья также содержит информацию о том, какие продукты помогают сбросить вес и почему грейпфрут и зеленый чай блокируют чувство голода.